心を解きほぐす至福のひととき

新宿御苑前駅から徒歩約1分の「The Bar Mariage」は、お一人での仕事帰りから友人との一杯まで、それぞれのペースでお過ごしいただけるバーです。17:00から翌2:00まで営業しており、カクテルやウイスキー、ジン、料理とともに夜の時間をお楽しみいただけます。 当店では、季節のフルーツを使ったカクテルをはじめ、日本茶やハーブなどを取り入れたオリジナルカクテルをご用意しています。また、アルコールを控えたい方には、使用する原材料を確認したうえでノンアルコールで対応できるドリンクもご案内しています。その日の気分や体調に合わせて、お好みの一杯をお選びください。 お酒を楽しむ際には、飲んだ「杯数」だけではなく、お酒に含まれる「純アルコール量」を把握することも大切です。厚生労働省では、純アルコール量を「飲酒量（ml）×アルコール度数（％÷100）×0.8」で計算する方法を示しています。たとえばアルコール度数5％のビール500mlには、純アルコール約20gが含まれます。 以前は、健康日本21（第一次）において「節度ある適度な飲酒」として、1日平均純アルコール約20g程度という考え方が示されていました。しかし、現在の厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」では、20gをすべての人に共通する「安全な飲酒量」や「1日の適量」として推奨しているわけではありません。年齢、性別、体質、体格、健康状態などによってアルコールの影響には個人差があり、飲酒量が少ないほど飲酒によるリスクが少なくなるという考え方を踏まえ、自分に合った飲酒量を判断することが大切とされています。 また、健康日本21（第三次）では、生活習慣病のリスクを高める飲酒量の指標として、1日当たりの純アルコール量が男性40g以上、女性20g以上という数値が用いられています。ただし、これも「男性なら40gまで、女性なら20gまで飲んでも安全」という意味ではありません。疾病によっては少量の飲酒でも発症リスクが高まる可能性があり、お酒を飲まない方や飲めない方に飲酒を勧めるものでもありません。 The Bar Mariageでは、お酒を楽しみたい日も、アルコールを控えたい日も、それぞれのスタイルに合わせてドリンクをご案内します。飲む量やペースを自分自身で選びながら、カクテルや料理との組み合わせをお楽しみください。 新宿御苑前で一人の時間を過ごしたいときや、仕事帰りにもう少し夜を楽しみたいときに。The Bar Mariageで、その日の気分に合わせた一杯とともにお過ごしください。